po prostu

[...] jedna ciekawostka: w pewnym malym miasteczku byla moda na polaczenie meta-speed. ale juz o tych chlopcach sluch zaginal. autor: Ciekaw jestem twojego treningu. No i przyrostow... sadze jednak ze po prostu powrocisz do starych zwyczajow po pierwszych niepowodzeniach... Tak czy owak najlepszego, w koncu musisz stoczyc niezla batalie z samym soba!

[...] razem z płatków owsianych, brązowego ryżu, komosy ryżowej (=quinoa) i amarantusa (i tylko z tych produktów). Możesz je jeść dowolnie w ciągu dnia, również zamiast owoców, po prostu trzymaj weglowodany na poziomie 75g dziennie. Jeśli będziesz jadła owoce, to niech nie będzie to więcej niż 50g dziennie i tak jak do tej pory: śniadanie i okolice [...]

[...] w siebie. Wg. mnie to była przyczyna frustracji z bowie i Grantem. Po nich utracił wiarę w swoją siłę i po częsci odwagę. Nie wierzył że pokona Tyosna itd. Andrzej był po prostu sztywniakiem, dobrym, ale sztywniakiem. Ta totalna krytyka miała na celu jedno, by Andrzej sobie odpuścił. A co mamy. Wraca na ring. Na szczęscie z Saletą.... i oby na [...]

[...] to pierś, raz żeberka, ale zawsze mięso i zdrowo robione. Jednak obiad, czyli właśnie taka pierś jest tylko o 16 i nie mogę dać jej do kanapek. Mogę np zamiast po treningu to w szkole wypić sobie białko, ale wtedy nie będę miał go już po treningu. Nie wiem jak powiedzieć jaśniej, po prostu pierś może być tylko o 16, resztę posiłków mogę zmieniać.

[...] kogo znaja z bigbrothera, tanca z gwiazdami itp, postawcie sie w sytuacji takiego przecietnego widza, co nie wchodzi na fora zwiazane z mma, nie wie kto to jest fedor czy lesnar, tylko po prostu oglada gale na polsacie bo nie ma jakiegos ciekawego filmu w tv , a takich ludzi jest najwiecej Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2010-08-26 15:07:20

[...] "widzów" MMA i "psychofanów Pudziana" po bumie na MMA zapomni o tym sporcie. Jak ktoś ma w sobie to coś, że sie tym zainteresuje, to od znajomego, czy po prostu poszuka i bez całego cyrku z celebrytami sie tym zainteresuje/ Jak ktoś sie tym jara bo jest popularne nigdy by sie tym nie zainteresował - wkrótce zapomni. Czy do [...]

A ja trenuję kyokushin w chwili obecnej, i uważam że sparingi bez ochraniaczy to głupota. Nabywa się tylko złych, asekuracyjnych nawyków. W sumie w przypadków sparingów full-contact kontuzje są znacznie częstsze. To po prostu bez sensu i tyle.. Pozdrawiam!

nie mowie ze nie da sie wygrac na ulicy.po prostu nie wolno lekcewazyc przeciwnika.

tak, po prostu byłem napompowany na max trzymałem przez ten "krótki" okres czasu diete do***ałem dawki z kosmosu miałem 8 miesieczny Off a rzekoma szrama na brzuchu, to "sciezka" włosów która pod wpływem padajacego światła dziennego do siłowni zmieniła kolor na jasniejszy i wprowadzała w złudzenie.

nie bede go specjalnei szukal. jak axio zbierze dobre opinie, to moze hapne axio, kumpel zachwala la farma, czy jakies inne wlochy - a on akurat wie co mowi. ja od tescia mam to, co chce miec i mnie nie blokuje za bardzo. wiec nie szukam zamiennikow czy uzupelniaczy. po prostu bardziej pilnuje michy i jestem zadowolony z rezultatow.

wiem jak to działa mam te fotki spakowane rarem wrzuciłem na swoj server po prostu

Jak przyjdzie zastój to podwyższę na trochę węgle albo po prostu będę się tym potem martwić Błądzisz ( Trudno potem będzie to naprawić... No, ale zrobisz, jak zechcesz...

Ann.. : taka maluteńka, ale zupełnie niezłośliwa. Po prostu kilka dzienników już przeczytałam i wydaję mi się, że ja, biedny kurczaczek, baty dostaję a wydaję mi się, że moja dieta nie jest z tych najgorszych Faktem jest, że dopiero zaczynam i mogę się mylić w wielu kwestiach ale staram się. Czy to okoliczność łagodząca?

[...] to jakoś ratuje? Nie mam stałej ustalonej diety, bywa, że jadam rano placuszki owsiane, czasem ziarnisty. Naprawdę różnie z tym u mnie. Mięso jadam ostatnio dość często. Po prostu więcej chyba robię ćwiczeniami niż pilnowaniem diety. Nie głodzę się jakoś specjalnie. Wiem, że nieprawidłowo się odżywam. Staram się to powoli zmieniać ale nie [...]

[...] ale oczywiscie jak chcesz, mozna wyznaczać sobie abstrakcyjne terminy i wzorować ludźmi co sie zagłodzili i pewnie juz z powrotem wyglądają jak wcześniej, albo po po prostu raz a dobrze zmienic styl żywienia i schudnąć zdrowo i trwale. Poza tym zakładanie ze spalasz 2000kcla cos robiąc to czyta abstrakcja, tak to do maszyny sie podchodzi [...]

[...] jakims rzezbiarzem i chcesz cykl zeby miec silniejsze rece - oczywiscie zeby lepiej trzymac dluto i mlot a tluszcz chcesz spalic przy okazji na clenie bo przeszkadza - po prostu nie widzisz co rzezbisz przez ten brzuch. rzezbiarz by sie usmial normalnie http://www.sfd.pl/boczki%2Bbrzuch_redukcja_reszta_masa!!-t559760.html kolega juz rok temu [...]

[...] wytracasz na schłodzenie ciała przez pocenie się, to skądś wody ubędzie. Może mniej równań, a więcej praktyki? :-) edit: nie zrozum mnie źle, w żadnym razie nie atakuję. Po prostu woda ma wiele zastosowań, Ty skupiłeś się wyłącznie na jednym. Żebyś miał dobre spojrzenie - woda dostarcza chociażby minerałów, co też jest istotne. :-) Kiedy właśnie [...]

[...] na niego, Banner odruchowo wypłacił gościowi widząc że on do niego wystartował po przerwaniu przez sedziego. Jego sierp jest całkowicie usprawiedliwiony, a do tego za***iście to zrobił i za***iście to wygladało... Po prostu Le Banner jest za***istym zawodnikiem, i tak jak przedowca, szkoda że to Franzuz..:) I najlepszy trafi na lepszego !!!

[...] unika walki, mimo że sam czesto obrywa) -Mirko Filipovic (klasa sama dla siebie, wszystko na duży +) ... co nie znaczy, że są oni najlepsi i w takiej akurat kolejności - po prostu lubię tych zawodników. Natomiast jakbym miał podać 5 najbardziej nielubianych to na pewno 1 miejsce zająłby Cyril Abidi. Co do starych mistrzów (Hoost, Aerts) to [...]

[...] mnie rośmiesza. 2. Bob Sapp - za to że zmusza wielkich tego sporu zmierzyć się z kimś kto przypomina silnego niedźwiedzia. Za to że nie bał sie występów w K1/Pride - mimo że walczy technicznie gorzej ode mnie ;) :) (ps. a jestem pewnie cienki stylowo buahaha) 3. C. Abidi - ten koleś po prostu mnie ro.zpie.dala - buhahahhaaaa siła w naturze....